Yuppp... lagi rame banget dukungan buat gubernur DKI Jakarta, bp. Ir. Basuki Tjahaja Purnama a.k.a Ahok.
Awalnya dukungan ini meluas gegara DPRD DKI yang menggunakan Hak Angket. Hak angket itu apa sih??
Nih aku kasi tau ya definisi Hak Angket menurut wikipedia.org, sbb:
"Hak Angket Dewan Perwakilan Rakyat adalah sebuah hak untuk melakukan penyelidikan yang dimiliki oleh Dewan Perwakilan Rakyat (DPR/DPRD) yang memutuskan bahwa pelaksanaan suatu undang-undang dalam kebijakan Pemerintah yang berkaitan dengan hal penting, strategis, dan berdampak luas pada kehidupan bermasyarakat, berbangsa, bernegara bertentangan dengan ketentuan peraturan perundang-undangan".
Itu tuh definisi Hak Angket sodara-sodara.. :)
Nah.. trus kenapa dprd DKI itu mau ngajuin Hak Angket? Dari kabar yang beredar di media massa, karna bp. Ahok selaku Gub DKI tidak mengirimkan RAPBD Ke Kemendagri seperti yang mereka kehendaki (manual, seperti tahun-tahun sebelumnya, tidak menggunakan e-budgeting ) tapi malah ngirimin RAPBD yang menggunakan e-budgeting, supaya lebih transparan.
Nyusun RAPBD pake e-budgeting itu supaya transparan kan? So, kenapa diributin?
Emangnya apa sih e-budgeting itu? Well, setelah nyari-nyari definisi e-budgeting di mbah google gak nemu.. tapi berdasarkan definisi ke kepo an aku..., e-budgeting itu adalah penyusunan RAPBD menggunakan sistem internet, sehingga semua masyarakat bisa melihat dan ikut mengawasi penggunaan uang mereka oleh pemerintah.
Biasanya, dalam penyusunan RAPBD, menggunakan manual dan hanya para anggota dewan dan pemerintah saja yang tau untuk apa saja uang pajak yang dibayarkan rakyat. Nah melalui e-budgeting ini, rakyat bisa melihat, memantau juga mengawasi untuk apa saja uang pajak mereka digunakan.
Meluasnya dukungan untuk bp. Ahok dalam menghadapi Hak Angket dprd DKI, menunjukkan bahwa rakyat Jakarta udah pada pinter, mereka juga mau tau dong duit pajak mereka kemana aja, buat apa aja? Masa yang bayar pajak gak boleh tau duitnya dikemanain ato dipake apaan?
Ahok mau transparan.. Dprd gak mau transparan.. Rakyat mau transparan ato ga??
So, buat temen-temen yang mau dukung RAPBD yang transparan, nih ada petisi yang bisa diisi, well.. mudah-mudahan petisi rakyat ini bisa sedikit membantu upaya perlawanan korupsi yang masif dinegri tercinta ini.
Petisi Rakyat Jakarta Mencabut Mandat DPRD
Sabtu, 28 Februari 2015
Rabu, 25 Februari 2015
Tahukah Anda, Mengapa Bayi Pengemis Selalu Tertidur?
Pagi hari tadi saya baca tautan seorang teman di satu medsos. Dari judulnya aja udah bikin saya penasaran, setelah baca isinya saya pikir bener juga ya... Ini tentang anak-anak sewaan. Ya, anak-anak sewaan!
Selama ini saya sering liat ibu-ibu pengemis yang gendong bayi ato balita, bayi ato balita-balita itu biasanya lagi tidur dengan pulasnya, padahal mereka tidur dijalanan dalam keadaan panas terik, bising suara kendaraan, juga asep knalpot dan debu yang minta ampun bikin sesak nafas. Tapi anak-anak itu tidur pulas! Ya tidur pulas!
Coba bayangin anak-anak kita dirumah, bahkan disuruh tidur siang dalam kamar dengan suasana sunyi dan sejuk aja paling lama 2-3 jam udah bangun.. apalagi disuruh tidur dibawah terik matahari dan berisik pula.. mana bisa.. yang ada pada ribut, nangis, kepanasan, dll. Nah balita-balita itu bisa tidur pules ditengah keramaian. Kenapa??
Barusan, diperjalanan pulang kerumah abis jemput anak-anak les, di lampu merah ada ibu-ibu pengemis yang gendong balita, dateng trus ketok-ketok kaca jendela mobil, saya langsung inget artikel yang saya baca tadi pagi.. saya perhatiin balita yang digendong si ibu.. balita laki-laki, umurnya kira-kira 3tahunan, lagi tidur.. pules..
Serem.. saya langsung bertanya-tanya dalam hati, dikasih apaan ya anak itu.. kasian banget.. dia gak ngerti apa-apa, tapi dimanfaatkan sedemikian rupa oleh orang-orang dewasa yang seharusnya jagain dia.. dimana orang tuanya? Berapa banyak anak-anak yang diperlakukan begitu? Kemana sanak saudaranya? Masa gak ada yang peduli sama anak-anak itu? Sedih ya mikirinnya...
Di artikel yang saya baca, untuk melindungi anak-anak tersebut, kita dilarang memberi sumbangan pada pengemis-pengemis itu.. karna kalo kita kasihan liat si anak yang digendong pengemis trus kita kasih sumbangan, anak-anak sewaan itu akan selalu ada.. karna kita gak bisa juga nolongin anak-anak itu sendiri, dibelakang pengemis-pengemis itu biasanya ada koordinator yang siap menyerang siapa aja yang berusaha deketin untuk maksud nolongin si anak.
Gimana dengan kepolisian? Gak ngerti juga saya.. mungkin polisi bingung juga mau perkarain pengemis-ppengemis-pengemis itu dengan sangkaan apa? Mungkin juga karna gak ada laporan dari masyarakat?
Tapi, di kota yang saya tinggali ini, satpol pp kadang-kadang ngerazia mereka, tapi para pengemis itu dateng lagi.. dateng lagi.. mungkin hal kecil yang bisa kita lakuin buat anak-anak sewaan itu, jangan kasih uang ke pengemis!
Ini nih artikel yang saya baca:
Dekat stasiun di sebuah kota besar duduk seorang wanita dgn usia yg tak diketahui. Rambutnya kotor, kepalanya tertunduk dalam kesedihan.
Wanita itu duduk di lantai kotor dan di sampingnya terletak sebuah tas. Dalam tas itu orang melempar uang. Di tangan wanita, tidur seorang bayi berusia dua tahun. bayi itu berpakaian kotor.
Banyak orang yang lewat akan memberikan uang. Kami selalu merasa kasihan pada orang kurang beruntung. Kami siap untuk memberikan orang-orang malang itu kemeja terakhir kami, uang terakhir kami di dalam kantong tanpa ragu ragu.
Aku berjalan melewati seorang pengemis selama satu bulan . Tidak memberikan uang, karena saya tahu bahwa ini adalah geng yang dioperasikan dan uang yang dikumpulkan oleh pengemis akan diberikan kepada siapapun yang mengontrol pengemis di daerah tersebut, orang-orang yang memiliki banyak properti mewah dan mobil.
Sebulan kemudian, saya berjalan melewati pengemis, seketika saya merasa terkejut.
saya di persimpangan yang sibuk, menatap bayi, berpakaian seperti biasa yang sangat kotor. Saya menyadari bahwa itu tampak aneh, menemukan seorang anak kecil di sebuah stasiun kotor dari pagi hingga sore.
Bayinya tidur. Tidak pernah menangis atau menjerit , selalu tertidur, mengubur wajahnya di lutut seorang wanita yang disebut ibunya.
Apakah salah satu dari Anda memiliki anak-anak antara usia 1 sampai 3? Apakah Anda ingat bagaimana mereka tidak dapat tidur lebih dari 2 jam pada suatu waktu? Namun, anak-anak ini selalu tertidur. Selalu! Oleh karena itu kecurigaan saya tumbuh.
"Kenapa dia tidur sepanjang waktu?" Aku bertanya (kepada pengemis), menatap bayi.
Pengemis pura-pura tidak mendengar saya. Dia menunduk dan menyembunyikan wajahnya di kerah jaket lusuh nya. Saya mengulangi pertanyaan itu. Wanita itu mendongak , melhat saya, seakan kesal dengan pertanyaan saya.
"B*ngs*t" , bibirnya bergumam.
Di belakangku seseorang menaruh tangannya di bahuku. Aku menoleh ke belakang . Seorang pria tua itu menatapku tidak setuju: "Apa yang Anda inginkan darinya? kamu tidak melihat seberapa keras kehidupannya?." Dia mengambil beberapa koin dari sakunya dan melemparkannya ke kantong pengemis tsb.
Pengemis itu menunjukkan raut wajah wajah berterima kasih dan kesedihan pada umumnya. Orang itu melepaskan tangannya dari bahuku dan berjalan keluar dari stasiun.
Hari berikutnya aku menelepon teman. Dari teman saya, saya berhasil menemukan bahwa pengems itu adalah bisnis, meskipun terlihat spontanitas, jelas terorganisir dan diawasi oleh lingkaran organisasi kejahatan.
Anak-anak yang digunakan adalah anak hasil "menyewa" dari keluarga pecandu alkohol, atau hasil penculikan.
Saya membutuhkan jawaban atas pertanyaan - mengapa bayi tidur? Dan saya mendapatkannya. Teman saya mengatakan kepada saya dengan suara tenang, "Mereka diberikan heroin, atau vodka"
Aku tercengang . "Siapa yang diberikan heroin atau vodka?!"
Dia menjawab, " Anak itu, sehingga ia tidak berteriak. Wanita itu akan duduk sepanjang hari dengan dia, bayangkan bagaimana anak itu mungkin bosan?"
Dalam rangka untuk membuat bayi tidur sepanjang hari, ia dicekokin dengan vodka atau obat-obatan. Tentu saja, tubuh anak-anak tidak mampu mengatasi bahan2 keras tersebut. Dan anak-anak seringkali tewas. Hal yang paling mengerikan - kadang-kadang anak-anak meninggal selama "hari kerja" . seorang "ibu" harus memegang mayat anak kecil di tangannya sampai malam. Ini adalah aturan. Dan oleh orang yang lewat akan diberikan beberapa uang ke kantong pengemis, dan percaya bahwa mereka melakukan perbuatan baik. Membantu ibu tunggal.
Hari berikutnya saya sedang berjalan di dekat stasiun yang sama. Aku membawa identitas jurnalistik, dan sudah siap untuk pembicaraan serius. sayangnya pembicaraan tidak berhasil. Namun, terjadi hal ini:
Seorang wanita sedang duduk di lantai dan di tangannya seorang anak kecil. Aku bertanya pertanyaan tentang akte kelairan anak, dan yang paling penting, di mana anak kecil kemarin yang ia diabaikan.
Kelakuan saya diprotes oleh orang yang lewat. Saya diberitahu bahwa saya sudah gila karena berteriak pada pengemis miskin dengan seorang anak. Pada akhirnya, saya dikawal keluar dari stasiun dalam kehinaan. Satu hal yang tersisa adalah untuk memanggil polisi. Ketika polisi tiba, pengemis dengan bayi menghilang .
Bila Anda melihat seorang wanita dengan seorang anak, mengemis, berpikir sebelum Anda menyumbangkan. Pikirkan tentang hal itu, jika bukan karena ratusan ribu pemberi sedekah, bisnis seperti ini sudah mati. Bisnis akan mati dan bukan anak-anak. Jangan melihat anak yang sedang tidur dengan kasih sayang. Lihat horor. Karena Anda membaca artikel ini , Anda tahu sekarang mengapa anak tersebut tidur di tangan pengemis.
Silakan berbagi ini. Dan ketika Anda memutuskan lagi untuk menyumbang ke pengemis, ingat bahwa amal yang anda lakukan bisa jadi kematian bagi anak kecil lainnya.
Ngopi, Ngafe, dan Manfaat Kopi Buat Kesehatan Kita
Selama ini saya sering liat ibu-ibu pengemis yang gendong bayi ato balita, bayi ato balita-balita itu biasanya lagi tidur dengan pulasnya, padahal mereka tidur dijalanan dalam keadaan panas terik, bising suara kendaraan, juga asep knalpot dan debu yang minta ampun bikin sesak nafas. Tapi anak-anak itu tidur pulas! Ya tidur pulas!
Coba bayangin anak-anak kita dirumah, bahkan disuruh tidur siang dalam kamar dengan suasana sunyi dan sejuk aja paling lama 2-3 jam udah bangun.. apalagi disuruh tidur dibawah terik matahari dan berisik pula.. mana bisa.. yang ada pada ribut, nangis, kepanasan, dll. Nah balita-balita itu bisa tidur pules ditengah keramaian. Kenapa??
Barusan, diperjalanan pulang kerumah abis jemput anak-anak les, di lampu merah ada ibu-ibu pengemis yang gendong balita, dateng trus ketok-ketok kaca jendela mobil, saya langsung inget artikel yang saya baca tadi pagi.. saya perhatiin balita yang digendong si ibu.. balita laki-laki, umurnya kira-kira 3tahunan, lagi tidur.. pules..
Serem.. saya langsung bertanya-tanya dalam hati, dikasih apaan ya anak itu.. kasian banget.. dia gak ngerti apa-apa, tapi dimanfaatkan sedemikian rupa oleh orang-orang dewasa yang seharusnya jagain dia.. dimana orang tuanya? Berapa banyak anak-anak yang diperlakukan begitu? Kemana sanak saudaranya? Masa gak ada yang peduli sama anak-anak itu? Sedih ya mikirinnya...
Ilustrasi
Di artikel yang saya baca, untuk melindungi anak-anak tersebut, kita dilarang memberi sumbangan pada pengemis-pengemis itu.. karna kalo kita kasihan liat si anak yang digendong pengemis trus kita kasih sumbangan, anak-anak sewaan itu akan selalu ada.. karna kita gak bisa juga nolongin anak-anak itu sendiri, dibelakang pengemis-pengemis itu biasanya ada koordinator yang siap menyerang siapa aja yang berusaha deketin untuk maksud nolongin si anak.
Gimana dengan kepolisian? Gak ngerti juga saya.. mungkin polisi bingung juga mau perkarain pengemis-ppengemis-pengemis itu dengan sangkaan apa? Mungkin juga karna gak ada laporan dari masyarakat?
Tapi, di kota yang saya tinggali ini, satpol pp kadang-kadang ngerazia mereka, tapi para pengemis itu dateng lagi.. dateng lagi.. mungkin hal kecil yang bisa kita lakuin buat anak-anak sewaan itu, jangan kasih uang ke pengemis!
Ini nih artikel yang saya baca:
Dekat stasiun di sebuah kota besar duduk seorang wanita dgn usia yg tak diketahui. Rambutnya kotor, kepalanya tertunduk dalam kesedihan.
Wanita itu duduk di lantai kotor dan di sampingnya terletak sebuah tas. Dalam tas itu orang melempar uang. Di tangan wanita, tidur seorang bayi berusia dua tahun. bayi itu berpakaian kotor.
Banyak orang yang lewat akan memberikan uang. Kami selalu merasa kasihan pada orang kurang beruntung. Kami siap untuk memberikan orang-orang malang itu kemeja terakhir kami, uang terakhir kami di dalam kantong tanpa ragu ragu.
Aku berjalan melewati seorang pengemis selama satu bulan . Tidak memberikan uang, karena saya tahu bahwa ini adalah geng yang dioperasikan dan uang yang dikumpulkan oleh pengemis akan diberikan kepada siapapun yang mengontrol pengemis di daerah tersebut, orang-orang yang memiliki banyak properti mewah dan mobil.
Sebulan kemudian, saya berjalan melewati pengemis, seketika saya merasa terkejut.
saya di persimpangan yang sibuk, menatap bayi, berpakaian seperti biasa yang sangat kotor. Saya menyadari bahwa itu tampak aneh, menemukan seorang anak kecil di sebuah stasiun kotor dari pagi hingga sore.
Bayinya tidur. Tidak pernah menangis atau menjerit , selalu tertidur, mengubur wajahnya di lutut seorang wanita yang disebut ibunya.
Apakah salah satu dari Anda memiliki anak-anak antara usia 1 sampai 3? Apakah Anda ingat bagaimana mereka tidak dapat tidur lebih dari 2 jam pada suatu waktu? Namun, anak-anak ini selalu tertidur. Selalu! Oleh karena itu kecurigaan saya tumbuh.
"Kenapa dia tidur sepanjang waktu?" Aku bertanya (kepada pengemis), menatap bayi.
Pengemis pura-pura tidak mendengar saya. Dia menunduk dan menyembunyikan wajahnya di kerah jaket lusuh nya. Saya mengulangi pertanyaan itu. Wanita itu mendongak , melhat saya, seakan kesal dengan pertanyaan saya.
"B*ngs*t" , bibirnya bergumam.
Di belakangku seseorang menaruh tangannya di bahuku. Aku menoleh ke belakang . Seorang pria tua itu menatapku tidak setuju: "Apa yang Anda inginkan darinya? kamu tidak melihat seberapa keras kehidupannya?." Dia mengambil beberapa koin dari sakunya dan melemparkannya ke kantong pengemis tsb.
Pengemis itu menunjukkan raut wajah wajah berterima kasih dan kesedihan pada umumnya. Orang itu melepaskan tangannya dari bahuku dan berjalan keluar dari stasiun.
Hari berikutnya aku menelepon teman. Dari teman saya, saya berhasil menemukan bahwa pengems itu adalah bisnis, meskipun terlihat spontanitas, jelas terorganisir dan diawasi oleh lingkaran organisasi kejahatan.
Anak-anak yang digunakan adalah anak hasil "menyewa" dari keluarga pecandu alkohol, atau hasil penculikan.
Saya membutuhkan jawaban atas pertanyaan - mengapa bayi tidur? Dan saya mendapatkannya. Teman saya mengatakan kepada saya dengan suara tenang, "Mereka diberikan heroin, atau vodka"
Aku tercengang . "Siapa yang diberikan heroin atau vodka?!"
Dia menjawab, " Anak itu, sehingga ia tidak berteriak. Wanita itu akan duduk sepanjang hari dengan dia, bayangkan bagaimana anak itu mungkin bosan?"
Dalam rangka untuk membuat bayi tidur sepanjang hari, ia dicekokin dengan vodka atau obat-obatan. Tentu saja, tubuh anak-anak tidak mampu mengatasi bahan2 keras tersebut. Dan anak-anak seringkali tewas. Hal yang paling mengerikan - kadang-kadang anak-anak meninggal selama "hari kerja" . seorang "ibu" harus memegang mayat anak kecil di tangannya sampai malam. Ini adalah aturan. Dan oleh orang yang lewat akan diberikan beberapa uang ke kantong pengemis, dan percaya bahwa mereka melakukan perbuatan baik. Membantu ibu tunggal.
Hari berikutnya saya sedang berjalan di dekat stasiun yang sama. Aku membawa identitas jurnalistik, dan sudah siap untuk pembicaraan serius. sayangnya pembicaraan tidak berhasil. Namun, terjadi hal ini:
Seorang wanita sedang duduk di lantai dan di tangannya seorang anak kecil. Aku bertanya pertanyaan tentang akte kelairan anak, dan yang paling penting, di mana anak kecil kemarin yang ia diabaikan.
Kelakuan saya diprotes oleh orang yang lewat. Saya diberitahu bahwa saya sudah gila karena berteriak pada pengemis miskin dengan seorang anak. Pada akhirnya, saya dikawal keluar dari stasiun dalam kehinaan. Satu hal yang tersisa adalah untuk memanggil polisi. Ketika polisi tiba, pengemis dengan bayi menghilang .
Bila Anda melihat seorang wanita dengan seorang anak, mengemis, berpikir sebelum Anda menyumbangkan. Pikirkan tentang hal itu, jika bukan karena ratusan ribu pemberi sedekah, bisnis seperti ini sudah mati. Bisnis akan mati dan bukan anak-anak. Jangan melihat anak yang sedang tidur dengan kasih sayang. Lihat horor. Karena Anda membaca artikel ini , Anda tahu sekarang mengapa anak tersebut tidur di tangan pengemis.
Silakan berbagi ini. Dan ketika Anda memutuskan lagi untuk menyumbang ke pengemis, ingat bahwa amal yang anda lakukan bisa jadi kematian bagi anak kecil lainnya.
Nah guys..
Selain artikel diatas itu.. siang tadi saya juga baca sharing an dari komunitasnya ayah edi, sbb:
Serem?? Banget!!!
So guys.. khususnya buat para orangtua.. yuk jagain anak-anak kita baik-baik. Semoga Tuhan selalu jagain anak-anak kita dimanapun mereka berada, dan semoga gak ada lagi anak-anak sewaan.. amin.
Senin, 23 Februari 2015
Asyiknya Ngopi, Ngafe dan Manfaat Kopi Buat Kesehatan
Ngopi yukkkkkk...
Yapp.. buat saya, ngopi tuh udah kebutuhan sehari-hari loh.. kalo sehari ga ngopi, rasanya ada yang kurang, trus berasa gak kenyang biarpun udah makan banyak.
Aneh ya? Tapi begitulah rasanya.. Mungkin itu juga yang disebut "kecanduan kopi"? Gak tau juga sih saya, tapi untungnya, saya cukup ngopi sekali dalam sehari, itu juga biasanya gak pake pemanis ato gula, paling banter kasih susu full cream thok.
Kalo ngopi di kafe, biasanya saya pesen coffee latte tanpa gula, jadi rasanya gak manis, cuma rasa kopi pahit sama susu full cream. Nah, kalo coffee latte itu, dibagian atasnya ada busa susu yang udah kecampur sama kopi hitamnya, biasanya sebelum nyeruput kopinya, saya makan dulu itu busa diatasnya... rasanya tuh kayak campuran pahitnya kopi sama gurihnya susu full cream, enakk gak ketulungan.. sumpeh deh...
Nah kalo busa bagian atasnya udah abis, baru deh diseruput kopinya... ehhmmm... yummyyyy..
Oiya, kalo di kafe, barista ato peracik kopinya tuh pinter bikin bentuk-bentuk busanya, dan itu bikin saya makin hobi ngopi di kafe.. ooh it's like lets enjoy this life :)
Kalo saya suka coffee latte, temen ngafe saya sukanya kopi pahit, ditempat kita biasa ngopi namanya americano, itu tuh campuran beberapa jenis kopi, dan plain, tanpa campuran bahan lain, jadi bener-bener cuma kopi tanpa gula ato susu.
Kadang saya minum kopi temen saya punya, rasanya aduhai pahitnya, tapi itulah enaknya kopi.. itu kata temen saya:) Ada juga kopi Toraja, rasanya lebih ke asem daripada pahit.
Oh, ditempat kita biasa ngopi, barista sama pemilik kafenya udah kenal karna hampir tiap hari saya dan beberapa temen mampir ngopi disana (sebenernya lebih tepatnya nungguin anak-anak kita les, momy-momy sibuk kongko ngopi, hehehe). Di kafe itu kita udah kayak dirumah sendiri, bisa bolak balik santai duduk dimeja bar ato meja kursi biasa, bolak balik ambil air putih sendiri yang emang udah disediain didekat meja bar, bisa bolak balik ke meja lain karna kebanyakan pengunjung kafe itu langganan seperti kita, tiap hari dateng ngopi, jadi rata-rata udah pada kenal, bahkan temen saya malah bikin roti bakar pesenan dia sendiri didapur kafe.. saking kayak rumah sendiri *tepok jidat.
Selain ngopi di coffee shop bareng temen, kadang-kadang saya ngopi di kedai kopi ato kopi tiam bareng hubby (berhubung hubby gak bisa ngopi, jadi suka males kalo diajak ke coffee shop, karna disana semua minumannya kopi, kalo di kedai kopi banyak minuman lain yang bukan kopi, itu katanya :)), nah kalo ngopi di kedai kopi, pilihannya cuma 1, "kopi o" gak tau kenapa dinamain "kopi o" itu buat saya rasanya pahit banget kalo gak pake gula, jadi terpaksa harus dikasih gula sedikit biar lebih enak.
Oia, kopi pahit buatan barista di kafe sama kopi pahit di kedai kopi tuh beda loh..
Kalo di kafe, kopinya dipress pake alat, jadi gak ada sedikitpun ampasnya, nah kalo di kedai kopi, cuma disaring doang, jadi waktu kita minum kadang-kadang ampasnya ikut keminum, kadang saya kunyah-kunyah, dan itu rasanya lumayan enak.. hehehehe.
Ternyata, selain enak dan ngangenin, kopi juga punya beberapa manfaat buat kesehatan kita loh guys.. asal diminum gak berlebihan dan jangan kebanyakan gula.. ya.. sekali sehari bole la.. kayak saya, wkwkwk..
Ini nih beberapa manfaat kopi buat kesehatan yang saya baca dari republika.com
1. Bantu hidup lebih lama.
Dalam studi 2012 (diterbitkan dalam New England Journal of Medicine) terhadap 400 ribu individu berusia antara 50-71 tahun menunjukkan bahwa minum kopi bisa membantu hidup lebih lama.
2. Konsumsi kopi teratur bisa membantu mencegah Alzheimer. Dalam usia dewasa, minum kopi bisa menunda atau bahkan menghindarkan seseorang dari penyakit Alzheimer. Dalam studi yang dikepalai oleh Dr Chuanhai Cao dari Universitas South Florida, disebutkan bahwa kelompok paruh baya dengan tanda gangguan memori ringan yang rutin meminum kopi, sekitar tiga cangkir perhari, tidak akan masuk tahap Alzheimer, atau paling tidak mengalami penundaan signifikan.
3. Tingkatkan kinerja otak dan fokus. Dalam studi tahun 2010 yang dipublikasikan di journal Human Psychopharmacology, disebutkan bahwa minum kopi dengan gula bisa mendongkrak efisiensi kerja otak dan membantu memperpanjang daya tahan perhatian dan fokus seseorang.
4. Membantu mengurangi risiko kanker kulit.
Studi yang dilakukan Havard Medical School, mengindikasikan, kian tinggi kafein dalam kopi yang diminum seseorang, maka kian rendah risiko ia mengembangkan sel basal karsinoma.
5. Dalam level moderat, kopi membantu mengurangi gagal jantung.
Dalam studi terhadap 140 ribu orang yang terbit di jurnal Circulation Heart Failure, disebutkan, minum kopi satu cangkir per hari bisa mengurangi risiko gagal jantung.
6. Menurunkan risiko diabetes pada wanita.
Studi pada 2011 yang dilakukan UCLA menunjukkan wanita yang paling sedikit meminum tiga cangkir kopi sehari bisa terhindar dari risiko mengembangkan diabetes tipe 2, hingga 56 persen.
7. Mengurangi risiko kanker kolon.
Ini juga berdasar studi. Menurut penelitian terhadap 49 ribu wanita dan pria, mereka yang mengonsumsi empat cangkir kopi per hari bisa menekan risiko terkena kanker kolon. Kopi, menurut American Journal of Clinical Nutrition, bersifat menekan tumor proximal yang identik dengan kanker kolon.
8. Membantu menekan risiko penyakit Parkinson.
Karena penyebab langsung Parkinson masih belum diketahui, maka sulit menunjuk titik tepat, bagaimana kopi membantu mengurangi risiko pengembangkan penyakit tersebut. Namun Mayo Clinic menulis, kafein, yang ditemukan dalam kopi dan teh, bisa menekan penyakit tersebut.
9. Menekan risiko penyakit kardiovaskuler.
Penemuan studi pada 2011 mengungkap bahwa konsumsi kopi bisa mengurangi risiko penyakit seputar kardiovaskuler, seperti stroke dan penyakit jantung koroner. Pengurangan risiko pada pria bisa mencapai 38 persen, dan untuk wanita hingga 22 persen.
10. Mempercepat pemulihan setelah berolahraga.
Studi pada 2009 dari Universitas Illinois, menemukan bahwa satu cangkir kopi sebelum berolahraga tidak hanya memberi energi kepada tubuh, tetapi juga 'membunuh beberapa nyeri atletik' yang kerap dialami saat berolah tubuh.
Nah itu dia beberapa manfaat kopi guys... yuk ngopiii.. hihihii^^
Diary, Teman Setia, Jaman Dulu
Yapp.. buat saya, ngopi tuh udah kebutuhan sehari-hari loh.. kalo sehari ga ngopi, rasanya ada yang kurang, trus berasa gak kenyang biarpun udah makan banyak.
Aneh ya? Tapi begitulah rasanya.. Mungkin itu juga yang disebut "kecanduan kopi"? Gak tau juga sih saya, tapi untungnya, saya cukup ngopi sekali dalam sehari, itu juga biasanya gak pake pemanis ato gula, paling banter kasih susu full cream thok.
Kalo ngopi di kafe, biasanya saya pesen coffee latte tanpa gula, jadi rasanya gak manis, cuma rasa kopi pahit sama susu full cream. Nah, kalo coffee latte itu, dibagian atasnya ada busa susu yang udah kecampur sama kopi hitamnya, biasanya sebelum nyeruput kopinya, saya makan dulu itu busa diatasnya... rasanya tuh kayak campuran pahitnya kopi sama gurihnya susu full cream, enakk gak ketulungan.. sumpeh deh...
Nah kalo busa bagian atasnya udah abis, baru deh diseruput kopinya... ehhmmm... yummyyyy..
Oiya, kalo di kafe, barista ato peracik kopinya tuh pinter bikin bentuk-bentuk busanya, dan itu bikin saya makin hobi ngopi di kafe.. ooh it's like lets enjoy this life :)
"Oohh.. so yummyyy... srulppppp"
Kalo saya suka coffee latte, temen ngafe saya sukanya kopi pahit, ditempat kita biasa ngopi namanya americano, itu tuh campuran beberapa jenis kopi, dan plain, tanpa campuran bahan lain, jadi bener-bener cuma kopi tanpa gula ato susu.
Kadang saya minum kopi temen saya punya, rasanya aduhai pahitnya, tapi itulah enaknya kopi.. itu kata temen saya:) Ada juga kopi Toraja, rasanya lebih ke asem daripada pahit.
Oh, ditempat kita biasa ngopi, barista sama pemilik kafenya udah kenal karna hampir tiap hari saya dan beberapa temen mampir ngopi disana (sebenernya lebih tepatnya nungguin anak-anak kita les, momy-momy sibuk kongko ngopi, hehehe). Di kafe itu kita udah kayak dirumah sendiri, bisa bolak balik santai duduk dimeja bar ato meja kursi biasa, bolak balik ambil air putih sendiri yang emang udah disediain didekat meja bar, bisa bolak balik ke meja lain karna kebanyakan pengunjung kafe itu langganan seperti kita, tiap hari dateng ngopi, jadi rata-rata udah pada kenal, bahkan temen saya malah bikin roti bakar pesenan dia sendiri didapur kafe.. saking kayak rumah sendiri *tepok jidat.
Ini nih.. salah satu kreasi barista, kerenkan... makin semangat ngupiiii^^
Selain ngopi di coffee shop bareng temen, kadang-kadang saya ngopi di kedai kopi ato kopi tiam bareng hubby (berhubung hubby gak bisa ngopi, jadi suka males kalo diajak ke coffee shop, karna disana semua minumannya kopi, kalo di kedai kopi banyak minuman lain yang bukan kopi, itu katanya :)), nah kalo ngopi di kedai kopi, pilihannya cuma 1, "kopi o" gak tau kenapa dinamain "kopi o" itu buat saya rasanya pahit banget kalo gak pake gula, jadi terpaksa harus dikasih gula sedikit biar lebih enak.
Ini nih penampakan kopi "o" guys ^^
Kalo di kafe, kopinya dipress pake alat, jadi gak ada sedikitpun ampasnya, nah kalo di kedai kopi, cuma disaring doang, jadi waktu kita minum kadang-kadang ampasnya ikut keminum, kadang saya kunyah-kunyah, dan itu rasanya lumayan enak.. hehehehe.
Ternyata, selain enak dan ngangenin, kopi juga punya beberapa manfaat buat kesehatan kita loh guys.. asal diminum gak berlebihan dan jangan kebanyakan gula.. ya.. sekali sehari bole la.. kayak saya, wkwkwk..
Ini nih beberapa manfaat kopi buat kesehatan yang saya baca dari republika.com
1. Bantu hidup lebih lama.
Dalam studi 2012 (diterbitkan dalam New England Journal of Medicine) terhadap 400 ribu individu berusia antara 50-71 tahun menunjukkan bahwa minum kopi bisa membantu hidup lebih lama.
2. Konsumsi kopi teratur bisa membantu mencegah Alzheimer. Dalam usia dewasa, minum kopi bisa menunda atau bahkan menghindarkan seseorang dari penyakit Alzheimer. Dalam studi yang dikepalai oleh Dr Chuanhai Cao dari Universitas South Florida, disebutkan bahwa kelompok paruh baya dengan tanda gangguan memori ringan yang rutin meminum kopi, sekitar tiga cangkir perhari, tidak akan masuk tahap Alzheimer, atau paling tidak mengalami penundaan signifikan.
3. Tingkatkan kinerja otak dan fokus. Dalam studi tahun 2010 yang dipublikasikan di journal Human Psychopharmacology, disebutkan bahwa minum kopi dengan gula bisa mendongkrak efisiensi kerja otak dan membantu memperpanjang daya tahan perhatian dan fokus seseorang.
4. Membantu mengurangi risiko kanker kulit.
Studi yang dilakukan Havard Medical School, mengindikasikan, kian tinggi kafein dalam kopi yang diminum seseorang, maka kian rendah risiko ia mengembangkan sel basal karsinoma.
5. Dalam level moderat, kopi membantu mengurangi gagal jantung.
Dalam studi terhadap 140 ribu orang yang terbit di jurnal Circulation Heart Failure, disebutkan, minum kopi satu cangkir per hari bisa mengurangi risiko gagal jantung.
6. Menurunkan risiko diabetes pada wanita.
Studi pada 2011 yang dilakukan UCLA menunjukkan wanita yang paling sedikit meminum tiga cangkir kopi sehari bisa terhindar dari risiko mengembangkan diabetes tipe 2, hingga 56 persen.
7. Mengurangi risiko kanker kolon.
Ini juga berdasar studi. Menurut penelitian terhadap 49 ribu wanita dan pria, mereka yang mengonsumsi empat cangkir kopi per hari bisa menekan risiko terkena kanker kolon. Kopi, menurut American Journal of Clinical Nutrition, bersifat menekan tumor proximal yang identik dengan kanker kolon.
8. Membantu menekan risiko penyakit Parkinson.
Karena penyebab langsung Parkinson masih belum diketahui, maka sulit menunjuk titik tepat, bagaimana kopi membantu mengurangi risiko pengembangkan penyakit tersebut. Namun Mayo Clinic menulis, kafein, yang ditemukan dalam kopi dan teh, bisa menekan penyakit tersebut.
9. Menekan risiko penyakit kardiovaskuler.
Penemuan studi pada 2011 mengungkap bahwa konsumsi kopi bisa mengurangi risiko penyakit seputar kardiovaskuler, seperti stroke dan penyakit jantung koroner. Pengurangan risiko pada pria bisa mencapai 38 persen, dan untuk wanita hingga 22 persen.
10. Mempercepat pemulihan setelah berolahraga.
Studi pada 2009 dari Universitas Illinois, menemukan bahwa satu cangkir kopi sebelum berolahraga tidak hanya memberi energi kepada tubuh, tetapi juga 'membunuh beberapa nyeri atletik' yang kerap dialami saat berolah tubuh.
Nah itu dia beberapa manfaat kopi guys... yuk ngopiii.. hihihii^^
Diary, Teman Setia, Jaman Dulu
Minggu, 22 Februari 2015
Diary - Catatan Pertamaku
Ehmmm... (agak nyengir sedikit, sendiri didepan layar smartphone yang saya pake buat bikin blog dan menulis catatan pertama ini) :)
Well... akhirnya saya ngeblog jugaaaa hahahaha.
Sebenernya, urusan tulis menulis pernah menjadi hobi saya.. dulu waktu jaman sekolah, sd sampe smp, kan ngetren banget tuh nulis-nulis di buku diary.. apaan aja ditulis, dari temen yang rese, ngapain aja disekolah, pergi kemana aja bareng temen se-geng (ceilee nge geng..hahayy..), guru yang caem, kakak aku yang kadang rese, sodara yang kadang nyebelin, jajan bakso bareng keluarga, foto distudio photo bareng temen-temen deket, semua deh pokoknya.. trus minta temen deket buat nulis-nulis juga (corat coret sih sebenernya) dibuku diary, mereka biasanya nulis alamat rumah, no telpon rumah, sama bahasa-bahasa yang kalo dipikir lagi jaman sekarang tuh ya ampun lebay bangetttt... wakakaakakkk... kayak nulis gini: "kamu sahabatku selamanya", "don't forget me", "always remember me" dan masih banyak ke lebay an lainnya.
Oia, dulu itu saya paling seneng sama wanginya buku diary.. kertasnya warna warni bergambar, wangi lagi.. hehehe.. (secara dulu saya ga kenal parfum.. taunya cuma wangi diary.. halahhh.. lebay kumat) tapi bener loh, Jaman sd dulu, saya taunya parfum itu cuma buat mama papa doang.. katrok yak hahaha.
Aihhh.... nulis ini jadi cengar cengir sendiri inget jaman dulu, jaman masih bocah, ga mikirin ini itu, taunya cuma sekolah, main, seneng-seneng sama temen dan keluarga, bisa menclok-menclok... sebentar kerumah sodara yang ini, sebentar kerumah sodara yang itu, ga ada kesibukan yang menuntut, feel free banget...
Tapi waktu gak bisa diputar berulang-ulang kembali.. so mari kita pergunakan dan nikmati waktu yang sedang kita lalui.. (jadi curcol nih.. wkwkwkk)
Well.. balik lagi tentang tulis menulis, jaman dulu, Diary tuh teman setia kita, bisa ditulisin apa aja. Kalo sekarang, tulis menulisnya di media sosial ato blog kayak gini, jaman berubah.. cara hidup kita juga berubah. Tapi gak menutup kemungkinan loh, masih banyak orang-orang yang setia sama Diary.. kayak jaman dulu...
Oke guys.. mau nulis di buku Diary ato Blog, sama aja.. sama-sama bisa nulis apapun yang mau kita ceritain, sama-sama bisa jadi kenangan tentang kita..
Alright... Happy Monday guys..
Semangat terusssss, bahagia terusss yaa :)
Ngopi, Ngafe dan Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Kita.
Well... akhirnya saya ngeblog jugaaaa hahahaha.
Sebenernya, urusan tulis menulis pernah menjadi hobi saya.. dulu waktu jaman sekolah, sd sampe smp, kan ngetren banget tuh nulis-nulis di buku diary.. apaan aja ditulis, dari temen yang rese, ngapain aja disekolah, pergi kemana aja bareng temen se-geng (ceilee nge geng..hahayy..), guru yang caem, kakak aku yang kadang rese, sodara yang kadang nyebelin, jajan bakso bareng keluarga, foto distudio photo bareng temen-temen deket, semua deh pokoknya.. trus minta temen deket buat nulis-nulis juga (corat coret sih sebenernya) dibuku diary, mereka biasanya nulis alamat rumah, no telpon rumah, sama bahasa-bahasa yang kalo dipikir lagi jaman sekarang tuh ya ampun lebay bangetttt... wakakaakakkk... kayak nulis gini: "kamu sahabatku selamanya", "don't forget me", "always remember me" dan masih banyak ke lebay an lainnya.
Oia, dulu itu saya paling seneng sama wanginya buku diary.. kertasnya warna warni bergambar, wangi lagi.. hehehe.. (secara dulu saya ga kenal parfum.. taunya cuma wangi diary.. halahhh.. lebay kumat) tapi bener loh, Jaman sd dulu, saya taunya parfum itu cuma buat mama papa doang.. katrok yak hahaha.
Buku Diary, teman setia.
Aihhh.... nulis ini jadi cengar cengir sendiri inget jaman dulu, jaman masih bocah, ga mikirin ini itu, taunya cuma sekolah, main, seneng-seneng sama temen dan keluarga, bisa menclok-menclok... sebentar kerumah sodara yang ini, sebentar kerumah sodara yang itu, ga ada kesibukan yang menuntut, feel free banget...
Tapi waktu gak bisa diputar berulang-ulang kembali.. so mari kita pergunakan dan nikmati waktu yang sedang kita lalui.. (jadi curcol nih.. wkwkwkk)
Well.. balik lagi tentang tulis menulis, jaman dulu, Diary tuh teman setia kita, bisa ditulisin apa aja. Kalo sekarang, tulis menulisnya di media sosial ato blog kayak gini, jaman berubah.. cara hidup kita juga berubah. Tapi gak menutup kemungkinan loh, masih banyak orang-orang yang setia sama Diary.. kayak jaman dulu...
Oke guys.. mau nulis di buku Diary ato Blog, sama aja.. sama-sama bisa nulis apapun yang mau kita ceritain, sama-sama bisa jadi kenangan tentang kita..
Alright... Happy Monday guys..
Semangat terusssss, bahagia terusss yaa :)
Ngopi, Ngafe dan Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Kita.
Langganan:
Postingan (Atom)